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29歲的林楠（化名）是一名自由職業(yè)者，身高1.81米，體重曾高達(dá)515斤，腹圍198厘米。

去年，他被上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院“尋找滬上第一胖”公益項(xiàng)目選中，接受系統(tǒng)化科學(xué)減重干預(yù)。

4個(gè)月內(nèi)，他在未采取極端節(jié)食或高強(qiáng)度訓(xùn)練的情況下，成功減重近60斤。4個(gè)月來(lái)，他每天向醫(yī)療團(tuán)隊(duì)如實(shí)反饋體重變化。數(shù)據(jù)顯示，其體重穩(wěn)步下降近60斤。林楠表示，身體活動(dòng)能力、個(gè)人衛(wèi)生狀況及心理狀態(tài)均發(fā)生明顯改善。數(shù)字背后，是林楠整個(gè)人的重生。

他說(shuō)出了最真實(shí)的改變：“以前背上撓癢都撓不到，現(xiàn)在都能夠到了，洗澡的時(shí)候很多以前做不到的動(dòng)作，現(xiàn)在都可以了。以前別人會(huì)說(shuō)，胖子身上有種味道，我就算每天洗澡、夏天一天洗兩次，還是會(huì)因?yàn)閯e人的話(huà)心里難受。現(xiàn)在，我身體上、心理上，都和以前完全不一樣了，我覺(jué)得特別特別開(kāi)心。”

來(lái)源 | 新晚報(bào) 解放日?qǐng)?bào)

主編 | 彭丹 編輯 | 杜卉

關(guān)鍵詞： 減重 腹圍 彭丹 節(jié)食 上海市